Představení v pořadu ČT 1 Sama doma
Do mixovací nádoby nalijeme mandlové mléko, vložíme avokádo zbavené pecky a přidáme ostatní suroviny. Celou směs osladíme medem či javorovým sirupem. Všechny ingredience řádně a důkladně promixujeme, až nám vznikne hustý nápoj.
Ten přelijeme do sklenice a už si můžeme labužnicky vychutnávat onu tekutou delikatesu s povzbuzujícími účinky, která si svou sladkostí, krémovostí a decentní guaranovou nahořklostí podmaní každého, kdo jen okusí.
V případě potřeby naředíme trochou vody či mléka. Banány lze nahradit jiným oblíbeným ovocem.
Do mixovací nádoby nalijeme jogurt, vložíme ovoce, jogurt, guaranu, ovesné vločky a chia semínka. Celou směs osladíme kokosovým sirupem. Všechny ingredience řádně a důkladně promixujeme, až nám vznikne hustý nápoj.
V případě potřeby naředíme trochou vody či mléka. Banány lze nahradit jiným oblíbeným ovocem.
Občas se vyskytnou situace, kdybychom rádi naplnili žaludek a současně nastartovali tělo i mysl k potřebným výkonům. Tento nápoj obrazně řečeno zabije dvě mouchy jednou ranou. Uspokojí naše bříško lahodnou chutí a zároveň stimuluje nervovou soustavu k větší aktivitě
