Účastníci květnových seminářů na téma: Jak si sestavit zdravý jídelníček si na přání vyžádali pokračující seminář. :-)
Aktuálně vypsaný termín semináře
Seminář: Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe?
termín: pondělí 25. listopadu 2019
čas: 17:00 - 20:00 hod.
místo konání: Stavoterm Nový Bydžov
cena: 450,- Kč/osoba
Pro závazné přihlášení je potřeba odeslat registrační formulář a uhradit částku na níže uvedené číslo účtu.
číslo účtu: 2210198499/5500
cena: 450,- Kč / osoba
Maximálně pro 15 účastníků, pro zachování individuálního přístupu. (Podle zájmu se bude kurz opakovat).
Pokračující seminář bude zaměřen na tato témata:
- Podle čeho a jak vybírat potraviny v obchodě?
- Konkrétní sestavování vzorových jídelníčků.
- Projdeme nejčastější chyby při tvorbě jídelníčků.
- Jak sestavit jídlo, abychom neměli za chvíli znovu hlad?
- Jak předejít chutím na sladké?
Ráda Vám zodpovím jakékoliv otázky týkající se zdravého životního stylu (včetně zhodnocení dosavadního jídelníčku a jak je možné své stravování zlepšit).
Mapa místa konání
Pokud chcete zjistit, jaké děláte největší chyby, zapište si alespoň 1 běžný den vašeho stravování.
- Použijte aplikaci www.kaloricketabulky.cz
- a svůj jídelníček mi poté nasdílejte na email: martinajandova007@gmail.com
Návod na kalorické tabulky:
Svůj jídelníček prosím zadejte do aplikace www.kaloricketabulky.cz (zde se zdarma zaregistrujte) a poté mi svůj jídelníček nasdílejte na email: martinajandova007@gmail.com.
- Na panelu hlavní lišty (zelené) klikněte na položku MŮJ PROFIL
- Poté klikněte na ikonu SDÍLENÍ (bílá lišta) zde zadáte:
- Zadejte vaše jméno: .....
- Můj e-mail: martinajandova007@gmail.com
- Zaškrtněte položky - Co sdílet?
Zobrazení jídelníčku
Zobrazení statistky
Moje poznámky
Zasílat upozornění na hodnocení e-mailem
Sdílení položek
Zaslat upozornění o vytvoření tohoto sdílení e-mailem - Kliknete na tlačítko ULOŽIT
Následně mi přijde do mailu odkaz a já mohu nahlédnout do Vašeho jídelníčku. Jídelníček mi prosím nasdílejte nejpozději týden před domluveným seminářem (do 18.11.2019).
