Máte za sebou několik neúspěšných pokusů zhubnout a vždycky to dopadlo stejně? (Shozená kila se zase vrátila zpět a třeba ještě nějaká navíc?)
Nechcete už držet žádné diety, ale chcete se naučit připravovat si zdravé a chutné jídlo a odbourat špatné stravovací návyky?
Chcete změnit svůj životní styl, cítit se dobře a být zdravý?
Sestavení individuálního stravovacího plánu
Jedná se o program, který trvá 3 měsíce (pro ty co potřebují zhubnout do 10 kg) nebo 6 měsíců (pro ty co potřebují zhubnout více jak 10 kg). Tento program je vhodný pro ty z Vás, kteří chcete odbourat špatné stravovací návyky, naučit se připravovat si jídlo trochu jinak (ve zdravější podobě) a hlavně nechcete už držet dietu, ale jde Vám o trvalou změnu životního stylu.
Zároveň je kurz vhodný i pro ty, kteří se snaží téměř permanentně hubnout, ale za nějakou dobu se shozená kila opět dostaví zpátky a ještě nějaká navíc. Pokud preferujete individuální přístup, dlouhodobé vedení a zároveň nad sebou potřebujete držet pevnou ruku, je program určen pro Vás.
Tříměsíční program zahrnuje tyto služby:
- vstupní konzultace
- vyhodnocení dosavadního jídelníčku
- sestavení nutričního plánu včetně vzorového 14ti denního jídelníčku na hubnutí s obměnami
- doporučení vhodných pohybových aktivit pro zdravé hubnutí
- 4 x tělesná analýza
- 4 x konzultace s kontrolou výsledků
- on-line servis (konzultace přes e-mail, telefon, facebook)
Půlroční program zahrnuje navíc:
- 5 x tělesná analýza
- 5 x konzultaci s kontrolou výsledků
