Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Proteinová palačinka s ovesnými vločkami
Pokud máte rádi sladké snídaně, ale trápí vás, že po nich dostanete brzy hlad, vyzkoušejte tyto proteinové palačinky. Zasytí vás na hodně dlouho, pochutnáte si a pokud si zapisujete svůj jídelníček do www.kaloricketabulky.cz, tak budete mít radost z hezkých čísel.
Fitness proteinový cheesecake
Tento cheesecake je stvořen nejen pro ty, co si hlídají svůj energetický příjem a snaží se zhubnout. Ale hlavně pro ty z vás, co si prostě chtějí pochutnat. Celý koláč jsem rozdělila na 12 porcí. 1 porce obsahuje pouhých: 767 kJ, Sacharidy: 18 g, Bílkoviny: 14 g, Tuky: 6 g
Velikonoční perníčky
Už jste připraveni na Velikonoce? Co si s dětmi upéct velikonoční perníčky? Místo čokoládového zajíce věnujte koledníkům zdravější mlsání. :-)
Beránek z kynutého těsta
Už jste připraveni na Velikonoce? Já jsem už "trénovala" a zkoušela jsem tohoto beránka z Thermomixu. :-) Recept jsem si trošku upravila. Sice jako beránek moc nevypadá, ale dětem se líbil. :-) Chutná stejně jako mazanec nebo vánočka. :-) Není to žádná výživová pecka, ale k Velikonocům tyto recepty prostě patří. :-)
Čokoládový dort, sladký recept z cizrny
Kdo mě sleduje na sociálních sítích, tak ví, že moc ráda peču moučníky z luštěnin. Na svých stránkách jich mám spoustu. Tentokrát jsem upekla tento dort z kuchařky Kalorické tabulky. Autorkou receptu nejsem já, ale skvělá Hana Málková ze STOBU. Tento recept jsem si trochu upravila podle svých chuťových preferencí a domácích zásob. :-) Dort stojí za vyzkoušení, protože si myslím, že vám bude chutnat. Dáte mi vědět, jaký měl u vás ohlasy?
Jablečný tříbarevný koláč
Dostala jsem od mamky domácí jablka, která potřebovala rychlou spotřebu. Tak jsem upekla tento zdravý koláč, který "zdravě" nechutná. :-) Uspěl u celé rodiny. :-) Tak třeba vám přijde tento koláč k chuti. Má spoustu bílkovin, je bez cukru, takže ideální i při redukci váhy.
Čokoládové cukroví s rumem
Sepsala jsem pro vás recept na nepečené cukroví. Bylo tak výborné, že už zbylo jen pár kousků. Myslím, že do Vánoc ho budu opakovat ještě několikrát. Chcete také vyzkoušet? Použila jsem náhodně suroviny, které jsem měla doma v lednici, ale určitě můžete experimentovat podle svých zásob. :-)
Hruškové muffiny s cizrnovou moukou
Nedávno jsem vás lákala na cizrnovou bábovku, která měla velký úspěch u mých dětí. A to je co říct, protože nejsou zrovna milovníci sladkého pečení. Dostala jsem od vás spoustu reakcí, že chutnala i u vás doma. Proto jsem se rozhodla zkoušet tuto mouku dál. Tentokrát jsem upekla Hruškové muffiny a opět se po nich zaprášilo. Cizrnovou mouku jsem si oblíbila pro svou oříškovou chuť, která se krásně hodí i do sladkého pečení. Výhodou jsou samozřejmě i nutriční benefity této mouky.
Bábovka z cizrnové mouky
Poprvé v životě jsem si doma udělala cizrnovou mouku (namlela jsem si sušenou cizrnu a pak ji upražila). V thermomixu se udělala sama. Mouka se dá ale běžně koupit. Tato mouka mě mile překvapila, protože nebyla v těstě vůbec poznat.
Bábovku jsem chtěla co nejvíce připravit do tradiční podoby, aby chutnala i mým dětem, které jen tak něco nesní. Proto jsem volila kompromis. Jelikož po chvilce 3/4 bábovky zmizelo, tak soudím, že všem chutnala. Ale raději jsem pomlčela o tom, že se nejedná o tradiční bábovku jako od babičky. :-)
Švestkový mug cake - sladký recept do hrníčku
Jaká byla vaše dnešní snídaně? Já jsem si ji náramně užila se švestkovým mugcakem. Kdo nezná, tak je to tzv. "buchta do hrníčku". Za 3-4 minutu máte upečeno. :-)