Dnes Vám přináším další proměnu mé klientky. Zdeňka na sobě opravdu zamakala. Za 3 měsíce zhubla 15,4 kg a má dole neuvěřitelných 18 cm přes břicho. Zdeňka stále není s hubnutím u konce, pokračuje dále. Těším se, až budu moci zveřejnit další fotku třeba za půl roku. Zdeňko, moc děkuji za spolupráci a těším se na další výzvu s Vámi. Co říkáte? Na Zdeňce je změna opravdu vidět, že? :-)
Fotogalerie před a po programu
Zdeňka zhubla:
- prsa - 21 cm
- pas - 16 cm
- břicho - 18 cm
- boky - 14 cm
- stehno - 7 cm
Zdeňka zhubla 15 Kg. Chcete také změnu?
Původní hodnoty:
váha - 108,2 kg
prsa - 133 cm
pas - 111 cm
pupík - 118 cm
boky - 138 cm
stehno - 73 cm
% tuku - 45,6 %
svaly - 52,1 kg
viscerální tuk - 13,5
Nové hodnoty:
váha - 92,8kg
prsa - 112 cm
pas - 95 cm
pupík - 100 cm
boky 124 cm
stehno - 66 cm
% tuku - 40,9 %
svaly - 45,1 kg
viscerární tuk - 10
Recenze od Zdeňky
Jmenuji se Zdena Rybářová. Celý život jsem bojovala se svojí váhou. Můj zdravotní stav nebyl a není takový, že bych mohla podávat sportovní výkony.
To mě,ale v mém odhodlání nezastavilo. Impulzem ke změně byl pohled do zrcadla. Hlavní a podstatnou změnou bylo zvednutí se z gauče. Nejtěžší pro mě bylo překonat pocit, že stále jím a naučit se pravidelnosti. Děkuji všem za podporu a především Martině za skvěly jídelníček.
