INGREDIENCE (pro 4 strávníky):

  • 3 banány
  • 2 vejce
  • 100 ml kefíru
  • 100 g celozrnné špaldové mouky
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 30 g holandského kakaa
  • 30 g čokoládového proteinu
  • pár kapek čokoládových flav drops (nemusí být)

Na krém:

  • 200 g čokoládový proteinový pudink
  • 100 g tvarohu

POSTUP:

Všechny suroviny vhodíme do mixéru a poté vlijeme na malý plech nebo do dortové formy. Pečeme 30 minut při 180 stupních. Po vychladnutí potřeme tvarohem smíchaným s pudinkem. Samozřejmě lepší variantou je připravit si domácí pudink, ale tento jsem potřebovala zužitkovat, tak mě napadlo ho smíchat s tvarohem a vznikl z toho tento krém.

Věřím, že si také pochutnáte. 

Fotografie příprava a ingredience na banánové brownies

ANCHOR_TOP_TITLE

Tento web využívá cookies

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat z nastavení cookies níže. Zobrazit podrobnosti