Je někdo, kdo nemá rád zmrzlinu? Troufám si odhadnout, ze takových bude jen špetka. Mám pro vás tip, jak si udělat výbornou zmrzku, která se vám bude hodit do jídelníčku i když zrovna chcete hubnout. Dodá vám pořádnou dávku bílkovin, takže si ji můžete bez výčitek zařadit jako odpolední svačinu.
INGREDIENCE:
- 150 g mražených jahod
- 70 g mléka
- 30 g proteinového prášku (malina, jahoda, vanilka nebo jiná dle chuti)
POSTUP
Doma používám skvělého pomocníka Thermomix, který udělal tuto zmrzlinu za 20 s. Stačí všechny suroviny vložit do výkonného robotu mixovat dokud nevznikla takhle hladká krémová zmrzlina.
Věřím, že vám bude chutnat stejně jako mě.
Energetická hodnota
celá porce obsahuje:
- Energie - 868 kJ
- Sacharidy - 18g
- Bílkoviny - 27 g
- Tuky - 4 g
Tip na další alternativní recept: domácí banánová zmrzlina
