Pravdy o light potravinách. Ne všechny jsou skvělé, ale ani nejsou všechny tak špatné, jak si možná myslíme.
Pravdy o light potravinách. Ne všechny jsou skvělé, ale ani nejsou všechny tak špatné, jak si možná myslíme.
Light potraviny konzumujeme v případě, když chceme zhubnout, popř. nechceme přibírat.
Některé sice mohou obsahovat méně tuku, ale naopak více cukru. Záleží tedy na celkovém poměru cukrů a tuků.
video zde: www.stream.cz/nejnovejsi/peklonataliri/10000929-nelight-potraviny
Potravina ochuzená o tuky přichází zároveň i o svou chuť, je tedy na zvážení, zda nám taková cena stojí za to. Není také zanedbatelné, že veškeré potraviny obsahují i jiné nezdravé látky, jako třeba sůl.
Nedá se jednoznačně říci, že všechny light výrobky jsou špatné a naopak. Vždy si důkladně přečtěte etikety. Hubnout se dá i s úplně obyčejnými potravinami, jen je třeba přemýšlet, co, kdy a kolik toho člověk konzumuje.
