Dostala jsem další milé pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové jako host radioporadny. S moderátorkou jsme probíraly aktuální téma: “Odlehčené Vánoce a jak letos konečně nepřibrat.”
Rozhovor v rádiu - pořad Radioporadna - Český rozhlas Hradec Králové - 17.12.2019
Abych nejela s prázdnou, přivezla jsem na ochutnání 3 druhy odlehčeného cukroví.
1. cizrnové kuličky
2. vánoční žitné perníčky
3. fazolové brownies
K Vánocům dobré jídlo neodmyslitelně patří, můžeme si dopřát cokoli (ať slané, sladké nebo tučné jídlo), ale základem je se nepřejídat. Pak se občasné "hříšky" neprojeví na našem těle ani na našem zdraví.
Hlavní je, abychom si Vánoce užili s našimi blízkými a kvůli jídlu se zbytečně netrápili a neměli jsme výčitky. I kdyby se nám to vymklo z rukou a váha vyskočila nahoru, tak se to dá zase napravit.
V lednu 2020 budeme na Českém rozhlase probírat: "Jak se zbavit vánočních kilogramů." :-)
