Mám pro vás tip, jak si doma připravit domácí lučinu. Nejen, že je to naprosto jednoduché, ale zároveň ušetříte spoustu peněz i tuku!
Prozradím vám, jak na to.
Energetická hodnota
100 g obsahuje:
Domácí Lučina
- Energie - 525 kJ
- Tuky - 9 g
Lučina smetanová
- Energie - 1298 Kj
- Tuky - 30 g
Lučina linie
- Energie - 799 Kj
- Tuky - 16 g
RECEPT: Domácí lučina
INGREDIENCE:
- 250 g polotučného tvarohu
- 200 g zakysané smetany 16% tuku
- špetka soli
POSTUP
Tvaroh smícháme se zakysanou smetanou. Zlehka osolíme a promícháme.
Necháme přes noc vykapat přes plátýnko nebo dětskou plenu.
Takhle jednoduché to je.
